Il corso di Potenziamento / Sbarra a terra è caratterizzato da sessioni di esercizi guidati e mirati al rinforzo di tutte le catene muscolari del corpo, attraverso un lavoro completo che rispetta le articolazioni. L’obiettivo è il miglioramento della forza fisica, del tono e della definizione muscolare, dell’equilibrio, del controllo e della postura. Tutte queste sono qualità fondamentali per danzatori ed atleti che hanno la necessità di controllare salti, elevazione, equilibri, giri e la prestazione sportiva in generale, oltre che al modellamento ‘visibile’ della muscolatura di tutto il corpo. Per i ballerini il potenziamento è una condizione indispensabile per il raggiungimento di qualità, consapevolezza e sicurezza delle proprie prestazioni.
Il corso di Potenziamento / Sbarra a terra, grazie alle modalità di svolgimento ed alla metodologia mirati che lavorano sul limite e sulle necessità personali di ognuno, è aperto non solo a ballerini e danzatori ma a tutti coloro che desiderino lavorare su di sé.
Corso di Potenziamento / Sbarra a terra presso l’Associazione Sportiva Dilettantistica M’Ama Danza Arte Terapia ASD di Seveso in provincia di Monza Brianza.